市民公開講座第21回健康フォーラム『自立・自活するセンテナリアンを目指して』

ホロニクスグループは自立・自活するセンテナリアン（百寿者）をめざす人たちを応援するオリジナルロゴを作成し、医療・介護の力で健康長寿社会に貢献します

開催まで
あと

100日

イベントテーマと概要

健康寿命の延伸に医療の役割が高まる中、糖尿病、高血圧、脂質異常といった生活習慣病の予防・重症化防止、ライフスタイルの改善は重大な社会的課題となっています。
そのような環境の中で第21回を迎える今回の健康フォーラムは「自立・自活するセンテナリアン（百寿者）をめざして」をテーマとして掲げました。

当日のプログラム

第1部「人生100年時代へ、
センテナリアンをめざして!!」

超長寿！
「めざせ！元気なセンテナリアン」医療法人医誠会特別顧問 / 医誠会病院名誉院長
吉峰俊樹
年に一度の健診検査が長寿のカギインテリジェントヘルスケア㈱
産業保健・健康管理事業部統括保健師
　小谷琴梨
長寿をめざすならこう食べる！医誠会病院栄養管理部統括次長
　松尾由紀
健康長寿を実現する運動のポイント医誠会病院リハビリテーション部統括次長
　益原邦之

第2部特別講演・デモンストレーション

世界から“諦めた”をなくそう！
「100歳まで力強く歳を重ねる
パワーエイジングという生き方」

(株)パワーエイジング所属
日本最高齢フィットネスインストラクター

瀧島未香さん（９０歳）

第1部は健康寿命を
伸ばすためのポイントを紹介

第1部は健康に100歳をめざすための「定期健診の重要性」・「バランスの良い食事」・「適度な運動」について分かりやすくお伝えする講座に続き、「めざせ！元気なセンテナリアン」と題して、医療法人医誠会特別顧問吉峰俊樹先生より超長寿「センテナリアン解説講座」をお届けします。

第2部はタキミカさんから元気あふれるお話と一緒にフィットネス！！

第2部の特別講演にはパワーエイジング所属日本最高齢フィットネスインストラクター瀧島未香さんが登場。力強く年齢を重ね、心身を進化させながら未来に挑戦し続けるタキミカさんに自らの体験とそのパワーの源についてお話をお聞きします。
後半にはタキミカさんによるフィットネスデモンストレーションも予定。ぜひタキミカさんと一緒に体を動かしてみてください！

特別講師紹介

【タキミカ（瀧島未香）さんプロフィール】

特別講師紹介

昭和6年生まれ、90歳。
家族からの「最近太ったね。」という言葉をきっかけに、65歳から運動を始める。（それまでは運動は全くしない生活を繰り返し、現在より15kg以上太っていた）
87歳の時に「日本最高齢フィットネスインストラクター」としてデビュー。
一般的に、加齢とともに増加傾向にある通院歴、入院歴、投薬歴、虫歯、入れ歯、差し歯、肩痛、膝痛、腰痛全てなし。

特別講師紹介